14 maja

Witam Wszystkich czytajacych ten dział. Nurtuje mnie jedno pytanie jak to jest z tą waszą formą. Chodzi mi tutaj o wszystkie uprawiane sporty. Kondycja, siła, wytrzymałość Bo nie wiem czy tylko ja mam z tym problem ... Chodzi mi konktrtnie o to ze jak przestane dosłownie na kilka dni cwiczyc lub biegac moje wyniki dramatycznie spadają. Z [...]

po pierwsze nie histeryzuj :P to tylko jedna dioda inni maja ich miliony i co wtedy :/ Zmieniony przez - komornik88 w dniu 2008-05-14 22:05:34

Ale o MotoGP to w innym temacie pisz :-P Poza tym nie ma co porównywać MotoGP do F1, bo to zupełnie dwie inne bajki. W F1 incydentów wyścigowych masz na pęczki, ale nie w każdym przypadku kończą się tym, że zabierasz ze sobą kogoś z toru i kończysz mu wyścig. W MotoGP jedno głupie zachowanie kosztuje innego zawodnika cały wyścig. Manewr Bautisty [...]

Tyle będą ważyły bolidy poszczególnych kierowców na starcie GP Hiszpanii: 1. Jenson Button Brawn Mercedes 646.0 2. Sebastian Vettel RBR Renault 651.5 3. Rubens Barrichello Brawn Mercedes 649.5 4. Felipe Massa Ferrari 655.0 5. Mark Webber RBR Renault 651.5 [...]

Nic nowego Mają to przetestować na człowieku, pewien genetyk, który tym się zajmuje, chce pierwszy to na sobie przetestować, ale jak na razie cicho o tym.

oraz malo wegli po dluzszym czasie ma dzialanie odwrotne - powoduje wzrost insulinoopornosci a jak sie mają do tego ladowania? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-14 18:58:27

Sam znam takich "mutantów", może nie aż takich co po 4 miechach treningu w takim wieku mają takie wyniki. Ale takich co w wieku 14 lat targali 100 kg przy wadze jakiś 65 kg to znam. I to judoków a nie takich co ćwiczą na siłowni. Ale to są ewenementy. Zarówno mogą dalej się wspaniale rozwijać, jak i za rok, dwa zatrzymac się. A tymczasem [...]

Spoko Nie pomyslalem o tym faktycznie ionto. I jeszcze maja lighta bodajrze i rozne smaki Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-21 01:12:00

japije napoje SLICE , LIFT , inne LIGHT maja poniże 1 kcal na 100ml Wypisz te 'inne' bo mnie tez to interesuje Narazie wiem o Coli Light i Lifcie. Slice? Co to

[...] Druga kolacja -100 g twarogu półtłustego+oliwa z oliwek Jeżeli są błędy to proszę o korektę, można również dorzucić jajka czasami zamiast mięsa ?? Jajka mją byc gotowane czy smażone. 15g oliwy ile to jest z jedna duża łyżka ?? Ryby to maja być smażone ?? Mógłby ktoś podać wartość w "g" dla danego produktu ? Ile muszę ich spożyć ??

Możesz zwiększyć tłuszcze, ale zwracaj uwagę na zachowanie proporcji (nasycone/jednonienasycowne/wielonienasycone). edit: proporcje mają być 1/1/1. Zmieniony przez - Transi w dniu 2009-02-19 08:14:10

Tylko na jednej fotce (9) mozna ocenic, czy wyzucam z całej dłoni czy z palców i tam widac dokładnie, ze wychodzi z palców. Z tym akurat nie mam problemów. Z tym kierunkiem palców to faktycznie zdarza mi sie czasem, ze palce zamiast do ziemi są skierowane do kosza. EDIT: chojowo trzymam prawą łape to chodziło ci wlasnie oto, ze wyrzucam z całej [...]

Raczej nie może bazować na takich powtórzeniach jak 16/14/12. Ćwiczenia masowe mają być na dużych ciężarach zakres powtórzeń 6-12 możesz zrobić 12/10/8/6 albo 12/10/8/8 różne kombinacje. Plan jest beznadziejny, na niektóre partie po 1 ćwiczeniu-- jak chcesz robić ACT to musisz taż ułożyć coś sensowniejszego pozdrawiam. Wejdź do podwieszonego [...]

[...] ale uzaleznia psychicznie, a to duzo mocniejsze... wiekszosc moich znajomych z dawnej klasy jara, wygladaja teraz jak idioci, nie umieja zdania sklecic pozadnie, nie maja walsnego zdania, perspektyw, tylko trawa i zabawa... Qfa napisalem zebysmy przestali, ale musialem to napisac, gdyz na wlasnej skorze odczulem jak to jest gdy ktos [...]

Ojojoj! Przesadziłeś zdrowo z tym planem Jak się mają Twoje wyniki siłowe?

hmmm zdjecia robione kamerka i to jeszcze bez oddalania sie maja zachwiane proporcje. proponuje odsunac sie na pare metrow to bedzie mozna ocenic mniej wiecej Pozdrawiam, NoRtOn

Jedna taka fajna akcja zakonczona bramką / którą pamiętam of course / Przeciwnicy mają piłkę, napierają na naszą bramkę - cofam się do obrony na prawe skrzdło, przejmuje piłkę i szybki CROSS przez pół boiska na lewą stronę do kolegi który się nie cofnął. Podanie niemalze co do centymetra. On przyjmuje piłkę na klate, odwaraca sie, drybluje - w [...]

Zapraszamy do udziału w przyszłym roku - 11 maja 2013 http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=77 Zmieniony przez - dacheng w dniu 2012-05-14 22:50:45

[...] nei rozetkowe tylko zwykle z gladkim wlosem najukochansze gryzonie i zwierzaczki wogole wy sie nie znacie a ze smierdza troche i rozwalaja trociny wszedzie to taka swinska natura maja za to w pierony zalet ,m.in. zjedza wszystkie resztki po obieraniu warzyw na saltke albo stare jablko heh ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Spróbuj w ogólnorozwojówce. Tutaj ludzie pewnie nie mają liczników bo tylko by przeszkadzały przy skokach (dodatkowe obciążenie ) Death is the only way out...